운동을 하는 건 마음가짐이 중요하다

누구나 유산소 운동과 근력 운동을 많이해서 누가 봐도 멋진 몸매를 가지게 된다면 당연히 좋아하지 않을까? 근데 그런 몸매가 아니면서 몸매가 좋은 사람을 보고 멋지지 않다고하는 건 자기 합리화이지 않을까? 왜냐면 그렇게 몸을 만들 수 있는 자신도 없고 상황도 안되기 때문이지. 그러면 운동할 수 있는 환경인데도 하는 사람과 안하는 사람의 몸은 결과가 뻔하지 않을까? 그럼 나도 뻔한 결과에서 몸매가 멋진 사람이 되고 싶다. 그래서 매일매일 많은 시간은 운동 못해도 많은 효과를 낼 수 있도록 운동 정보도 찾아보고 운동 강도도 조금 더 올려서 효과를 매일 보고 있으니 얼마만에 몸이 완벽해질지는 지켜보겠다.